ودعى الطرق القديمة للعناية بالبشرة الدهنية واتبعى الطرق المثالية

تعانى صاحبات البشرة الدهنية من العديد من المشاكل منها اللمعان الزائد , مع الشحوب , وظهور الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء , المسام الواسعة , مكياج غير مظبوط , وترجع أسباب البشرة الدهنية لعوامل وراثية أو خلل في إفراز الهرمونات أو الإفراط في استخدام المنظفات مما يسبب زيادة إفرازات الزيت .

وأيا إن كان السبب , أو المشاكل فنقدم لكى اليوم الطرق المثالية للعناية بالبشرة الدهنية , لذا عليكى بالتخلى عن طرقك القديمة واتباع الطريقة المثالية على 3 مراحل يوميا بحسب ترتيبها, وهي :

خطوات العناية بالبشرة الدهنية

 

 

*** المرحلة الأولى تنظيف البشرة الدهنية :

تحتاج البشرة الدهنية إلى تنظيف دائم فبسبب لزوجتها يجعلها مكان للغبار والجراثيم؛ ولكن دون إفراط  , وذلك من خلال الطرق الآتية :

1-  استعملي غسول للوجه مرتين يومياً، قد يكون غسول من المكونات الطبيعية أو غسول طبي للبشرة الدهنية.

2- احرصي على غسل اليدين قبل غسل الوجه .

3- استخدمى الصابون الطبي الخالي من القلويات (alkaline free soap )، والابتعاد عن استخدام الصابون المعطر.

4- دلكي الوجه برفق بحركات دائرية من أسفل إلى أعلى ومن الداخل إلى الخارج، وعدم فرك البشرة بقوة .

5- عدم تكرار الغسيل لأكثر من مرتين إلى ثلاثة يومياً بالصابون، وتذكري الإفراط في غسل البشرة يعمل على تهيج الغدد الدهنية .

6- ابتعدى عن تنظيف البشرة الدهنية بحمام البخار , فلا ينصح المتخصصون بحمامات البخار لـ علاج البشرة الدهنية ، فالحرارة تثير الغدد الدهنية مما يؤدي إلى إفراز الدهون، وظهور البثور، ولا تحاولي عصر البثور لأن ذلك يؤدي إلى التهاب البشرة و ترك آثار بها.

*** المرحلة الثانية قبض المسام :

 

مسام البشرة هي الأماكن التي تترسب بها الدهون خاصة إن كانت واسعة، لذلك لابد من استخدام مواد قابضة لهذه المسام , عن طريق :

1- نظفي وجهك جيداً بشكل يومي ومنتظم.

2- احرصي على استعمال تونيك خال من الكحول لقبض المسام وقتل البكتيريا كماء الورد.

خطوات العناية بالبشرة الدهنية

 

 

*** المرحلة الثالثة ترطيب البشرة الدهنية :

المرطب هام جداً للمحافظة على توازن البشرة وحتى البشرة الدهنية بحاجة إلى ترطيب للمحافظة على صحتها وتغذيتها، ومن المهم أن يحتوي على فيتامين (هـ) الذي يحافظ على شباب البشرة وحيويتها ويحميها من آثار البيئة , وذلك عن طريق :

1- استعملي الكريمات والمرطبات التى ترتكز على الماء.

2- استخدمي كريم يساعد على توازن البشرة بامتصاص الإفراز الزائد ويحتوي على(الزنك والنحاس).

 

 

 

 

*بالإضافة إلى إتباع النصائح التالية :

خطوات العناية بالبشرة الدهنية

 

1-  احذري العبث بأية رؤوس سوداء أو دهنية لأن ذلك سيؤدي إلى حدوث بثور تترك بقعاً فى وجهك تدوم لفترة طويلة .

 

2- احرصى على استخدام مقشر لطيف على بشرتك مرتين في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة , ويفضل أن يحتوي على (AHA و BHA ) لأنه يساعد على عدم انسداد المسام.

3- استخدمي واق شمسي خالي من المواد الدهنية لأن التعرض للشمس يسبب تمدد المسام.

 

4- احرصي على انتقاء المكياج الذي لا يتسبب في زيادة الدهون أو ظهور الرؤوس السوداء وتجديه مسجل عليه (non – androgenic) ويفضل النوع أن يكون بودر .

5- تجنبي استعمال كريم الأساس لأنه يساعد على ظهور الرؤوس السوداء.

 

6- التغذية السليمة , اتبعي نظام غذائي يرتكز على الفواكه والخضراوت والأسماك واللحوم , والابتعاد عن الدهون والسكريات والمياه الغازية السكرية , والتقليل من نسبة اليود في الطعام الذي يساهم في زيادة إفراز الدهنيات.




اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *