انا حامل

أهم 5 خطوات لحظة نزول المياه وبداية الطلق

تبدأ المرأة الحامل بداية من الشهر التاسع القلق والتفكير والإنشغال بأمر الولادة وكيف يكون الطلق , وأوجاع الولادة , وياترى الولادة هتكون طبيعى ولا قيصرى , وماذا ستفعل وقت الإحساس بالطلق , وماذا لو بدأت المياة تنزل .. وغيرها من الأسئلة التى تدور فى ذهنها , لذا نقدم لك اليوم أهم 5 خطوات يجب أن تفعليهم لحظة الشعور بالطلق , ونزول الماء :

 

 

1- الخطوة الأولى تجهيز حقيبة الولادة :

يجب أن تكون كل الأدوات الخاصة بلحظة الولادة جاهزة منذ بداية الشهر التاسع من الحمل، حتى تكوني مستعدة في أي وقت يحدث فيه نزول الماء.

2- الخطوة الثانية الهدوء التام والاتصال بالطبيب :

عندما تشعرين ببداية الطلق ونزول الماء، يجب أن تهدئي تماماً، وتبدئي في التنفس بعمق وبإنتظام دون أن تشعري بالتوتر والقلق قدر المستطاع , ثم قومي بالإتصال بطبيبك .

أهم 5 خطوات لحظة الطلق ونزول المياه

 

3- الخطوة الثالثة أخذ حمام سريع :

تحتاجين في هذا الوقت لأخذ حمام سريع بعد نزول الماء، لتطهير وتنظيف الجسم , واحرصى على استخدام فوطة صحية حتى تحميك من أي إلتهابات أو عدوى يمكن أن تصيبك بعد نزول الماء.

4- الخطوة الرابعة المشى :

عليكى القيام ببعض الإجراءات المحفزة لحدوث الإنقباضات والتي تساعد في تسهيل الولادة مثل ممارسة رياضة المشي.

5- الخطوة الخامسة تدليك البطن :

يمكن أن تقومي بتدليك بطنك قليلاً حتى تخففي من آلآم الطلق.

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق